quinta-feira, 29 de março de 2018

O MISTICISMO DO CÍRCULO


             O MISTICISMO DO CÍRCULO

          O círculo tem uma simbologia muito forte nos mais diversos âmbitos, indo da pura ciência às energias e o misticismo que o envolvem. O círculo representa um ciclo, sua imagem sem fim, sem ângulos, denota a complexidade ao mesmo tempo da sutileza e repetição da vida, tem seu início e fim sem deixar de ser cíclico. Representa a totalidade do universo, a perfeição, o todo, a atemporalidade...
            
            Nise da Silveira, psicanalista brasileira, tratou de pacientes psiquiátricos de estado grave através da arte, permitindo que fizessem pinturas livres, e, de acordo com a melhoria deles, as formas que pintavam deixavam de ser abstratas e passavam a ser circulares. Nise concluiu através de seus estudos que o círculo revela também a ordem mental, a organização e maior discernimento de pensamentos.
         
          Além da imagem descrita, o fator visual, o círculo também é estudado pela física e natureza. O movimento de dissipação de energias, é circular, como Van Gogh retrata em sua obra Noite Estrelada. Fora o estudo referente a sequência de Fibonacci, a chamada proporção áurea, que é replicada no cotidiano em objetos artificiais tal como se apresenta na natureza, no formato das conchas, desenvolvimento de pinhas, girassóis... O próprio movimento da terra e dos planetas é circular! Além de que aparece desde sociedades remotas, como nas pirâmides gregas e algumas obras do Renascimento.
 Agora, de que forma esse mistério fascinante sobre essa forma interfere em sua vida? Bem, deve ser feita uma relação de ações, movimentos, tanto físicos quanto mentais. O pensamento cíclico é essencial, tal como imaginar objetos, pessoas, envoltos por um círculo de luz. A dança circular propaga por meio disso a união, interação e cooperação de seus participantes. É trazer essa aura de infinidade e vida para o mundo palpável. Fazer sua parte usando de recursos bem acessíveis!

___________________________________________________________________

Raquel Helena: 
                         "Eu nasci sem ter idade, meu sangue é de gasolina
                 casei com sete planetas, amei a velocidade"

          Assim como Os Mutantes, em mim reverbera o prazer de fazer da escrita um ato revolucionário. Uma ação a favor do tempo e contra o irremediável esquecimento das coisas simples. E em toda a complexidade do mundo opto em desfazer padrões e criar meios mais sólidos e livres.  Sou recém maior de idade, desde sempre apaixonada pelas artes.  Autodidata, amante dos idiomas e musicista. O próprio nome diz muito sobre mim, Raquel, Ovelha Mansa- um poço de calmaria e tolerância.

sexta-feira, 9 de março de 2018

AS FASES DA LUA E VOCÊ


                                                 Como as fases da lua te influenciam?



A lua, como de conhecimento geral, possui várias fases, portanto cada fase tem sua influência e participação na vida de cada indivíduo- principalmente as mulheres, visto que o ciclo menstrual segue um padrão que pode ser comparado com o ciclo lunar, além de suas mudanças que permitem energias propícias para determinadas ações e decisões. Engloba a fertilidade, as marés, plantações e muito mais: a natureza toda, esse ciclo intrínseco da vida!


            A Lua nova foi a fase que iniciou o ano de 2018, essa fase representa o nascimento da lua, uma aura cheia de energia que remete ao início de novas atividades; começar algum plano que tenha sido postergado por você e outras situações do tipo. Povos mais antigos criam que seria o período mais repleto de energias incentivadoras, encaravam esse momento como o fim da escuridão.
       


     A fase seguinte nesse ano é a Lua Crescente, que também carrega um significado muito forte, referente a durabilidade e medo de falha. É o período ideal para iniciar um relacionamento ou encontrar um emprego. É tempo de perder a insegurança. 
         







   Após esta, chegamos à Lua Cheia, sua fase mais iluminada e brilhante, a fase das energias mais impulsivas, é tempo de ousar (sem tomar decisões precipitadas!) e aproveitar toda essa aura de eficiência para realizar trabalhos que exigem rapidez e esforço. Lembrando que a Lua Cheia é também conhecida por ser a lua dos apaixonados, o que nos leva do amor ao sexo.
         

 Por fim, a Lua Minguante, a que fecha esse ciclo místico e maravilhoso da natureza, carregando consigo uma atmosfera de introspecção, conhecimento de si e reflexão. Período de descanso e consciência, rever tudo que foi passado no mês também significando o fechamento/finalização, o que pode se encaixar em sua vida profissional e pessoal.
          
  Esses são os fatores energéticos das fases lunares, mas ainda há muito que a ciência em conjunto com o divino nos dá para crescer em sabedoria e emocionalmente. Em breve, surgirão mais discussões e temas como esse, fique atento!




                              ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾



Raquel Helena: 
                         "Eu nasci sem ter idade, meu sangue é de gasolina
                 casei com sete planetas, amei a velocidade"

          Assim como Os Mutantes, em mim reverbera o prazer de fazer da escrita um ato revolucionário. Uma ação a favor do tempo e contra o irremediável esquecimento das coisas simples. E em toda a complexidade do mundo opto em desfazer padrões e criar meios mais sólidos e livres.  Sou recém maior de idade, desde sempre apaixonada pelas artes.  Autodidata, amante dos idiomas e musicista. O próprio nome diz muito sobre mim, Raquel, Ovelha Mansa- um poço de calmaria e tolerância.















segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

CONSEGUE LIDAR COM SUAS EMOÇÕES?

EXTERNANDO                                                                     

                                                                     SENTIMENTOS





Extrair sentimentos de si mesmo, de dentro pra fora, é uma tarefa complicada, onde até mesmo as personalidades extrovertidas podem sentir dificuldades, e quando se trata de externar o que se sente, falamos de demonstrar, esvair e nos livrar do peso de qualquer sentimento, seja ele bom ou ruim.



           

Qualquer sentimento, quando guardado por muito tempo, pode se transformar em outras coisas, como por exemplo o rancor, tristeza... E se for um bom sentimento, pode se tornar neutro, por não ser corretamente colocado para fora, não ser devidamente aproveitado. Mas se temos dificuldade de externa-los e temos que fazer isso, como fazer?


           


Quando se trata de demonstra-los, não quer dizer que o sentimento precisa ser dito com clareza, com todas as palavras- até porque muitas vezes sequer somos capazes de encontrar palavras para isso. Existem, portanto, outras formas de fazê-lo, e essas formas são encontradas na arte. Relatos de próprios artistas dizem que a arte é a forma mais pura e sincera de demonstrar sentimentos. Quando não se encontra palavras para falar, podemos encontrar cores, sons e gestos.


           

O ser humano é um ser sensível, por isso os sentimos facilmente enternecidos com uma música, ficamos tocados por uma peça ou obra de arte. Da mesma forma que famosos o fazem, nós também somos capazes disso, não há exigência alguma de técnicas ou profissionalismo, quando se trata exclusivamente do bem-estar próprio, o importante é se livrar desses fardos e torna-los em algo lindo. 





Você canaliza suas energias para fora, e através da visão ou audição, torna um pouco de si mesmo em arte. Arte da mais pura fonte, feita com todo o coração.






           🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺



Raquel Marconato Marques: 
¨Olha ... 
Vamos passear 
Vamos voar 
Tira a partida 
Acelera a vida 
Vamos amar 
Ande depressa 
A vida tem algo 
Mais para lhe dar¨

Assim como Os Mutantes, em mim reverbera o prazer de fazer da escrita um ato revolucionário. Uma ação a favor do tempo e contra o irremediável esquecimento das coisas simples. E em toda a complexidade do mundo opto em desfazer padrões e criar meios mais sólidos e livres.  Sou recém maior de idade, desde sempre apaixonada pelas artes.  Autodidata, amante dos idiomas e musicista. O próprio nome diz muito sobre mim, Raquel, Ovelha Mansa- um poço de calmaria e tolerância.



terça-feira, 23 de janeiro de 2018

ZERO WASTE

                                                     
Desperdício Zero:                                          
Como manter uma relação mais amigável com a natureza.




O lifestyle do desperdício zero já existe há um bom tempo, mas felizmente tem ganhado uma fama enorme! Esse desafio é uma forma de não desperdiçar lixo algum ou o mínimo possível, uma forma de se manter longe de algumas substâncias químicas que fazem mal a saúde (presentes no plástico e alguns produtos) e também fazer sua parte com o ambiente.






Existem 4 (e dependendo da pessoa até 5) princípios para esse estilo de vida, e são eles:
©      Recusar: Dispense tudo aquilo que tem potencial de se tornar um lixo não degradável! Aprenda a consumir só o necessário.
©      Reduza: Reduzir tudo aquilo que está em excesso, se libertar do desnecessário!
©      Reutilize: Reutilize tudo aquilo que ainda tiver utilidade, você pode inclusive transformar um objeto em outro!
©      Recicle: Todo “lixo” que tenha que ser necessariamente descartado e não tenha nenhuma chance de ser reutilizado.

Agora o 5º item da tabela que é usado por alguns:



©     
Composte: A compostagem é o ato de se livrar de forma natural do lixo orgânico, depositando cascas de frutas em plantas, criando adubo caseiro...
Outro fator que pode ser essencial para você evitar os produtos industrializados, envoltos de plásticos não biodegradáveis ou que contém substâncias agressivas como os parabenos, triclosen etc. é a filosofia DIY, sigla do inglês Do It Yourself, em português, Faça Você Mesmo, em que você pode utilizar produtos naturais e a embalagem que quiser criando seu próprio produto. Karin Dreyer, blogueira adepta desse estilo de vida há um ano, explica um pouco sobre os produtos industrializados:



Antigamente tudo era natural. Mas com o desenvolvimento de substâncias sintéticas, as empresas enxergaram uma forma de lucrar mais. Bem resumidamente falando, elas passaram a injetar certas substâncias desnecessárias (muitas consideradas tóxicas e cancerígenas) prometendo maior durabilidade e efeitos milagrosos e diminuíram a quantidade dos elementos realmente essenciais para a finalidade do produto (limpar, hidratar etc.) ” 


Um exemplo de produto caseiro natural é um esfoliante muito funcional, é o pó de café, rico em vitaminas. Você faz o café e separa o pó em um prato até secar. Depois armazena em um pote com tampa (se não estiver bem seco, vai mofar). Para quem não gosta de café pode utilizar açúcar, aveia ou outros ingredientes naturais que tenham ação esfoliante. 






⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪

Raquel Marconato Marques: 
¨Olha ... 
Vamos passear 
Vamos voar 
Tira a partida 
Acelera a vida 
Vamos amar 
Ande depressa 
A vida tem algo 
Mais para lhe dar¨
Assim como Os Mutantes, em mim reverbera o prazer de fazer da escrita um ato revolucionário. Uma ação a favor do tempo e contra o irremediável esquecimento das coisas simples. E em toda a complexidade do mundo opto em desfazer padrões e criar meios mais sólidos e livres.  Sou recém maior de idade, desde sempre apaixonada pelas artes.  Autodidata, amante dos idiomas e musicista. O próprio nome diz muito sobre mim, Raquel, Ovelha Mansa- um poço de calmaria e tolerância.

quinta-feira, 2 de novembro de 2017

QUATRO MANEIRAS PARA ...

... FAZER DE SENSAÇÕES FELIZES - ROTINA



Ter pensamento positivo é essencial para que possamos reconhecer, cada vez mais rápido, o que nos faz bem e o que não faz.
´´Fácil dizer!´´ 
Sim, de fato é. O complicado é tornar essa ação em uma necessidade fisiológica e fazer valer cada instante da vida.
Embora não saibamos quando será o fim do ciclo, insistimos em manter a mente em um estado de estresse iminente, sem condicioná-lo. 



SINAPSES
Áreas ativas, responsáveis pelo contato entre uma terminação nervosa e outros neurônios, células musculares ou células glandulares.
Uma compreensão da transmissão sináptica é a chave para a o entendimento das operações básicas do sistema nervoso a nível celular.


Por essa razão, ao reativar um circuito, é possível potencializar a eficiência sináptica e assim,  conexões se tornam mais duráveis e mais fáceis de se  reacenderem. 
Ao repetir a determinada atividade, ela se apropria menos do poder cerebral, ao passar do tempo. Ou seja, quanto mais exercitar a positividade, masi fácil será o reconhecimentos positivos e negativos.
É possível aprender ser uma pessoa mais positiva. Que tal exercitar? É muito simples, entretanto, preciso que você prometa que fará ao menos uma vez por semana, tudo bem?
Então vamos lá!





O SEGREDO DOS QUATRO PONTOS POSITIVOS
Ao final de cada dia, faça uma lista singela contendo três coisas boas que aconteceram. Pode ser qualquer coisa, desde um telefonema que aguardava muito, um sinal verde no momento em que estava atrasada ou um sorriso do condutor ao lado no trânsito. Uma liquidação que proporcionou a compra de algo, e assim por diante.
Quando celebra algo bom, a mente se socializa com a sensação e busca isso com frequência. Passe a fazer diariamente.


INCENTIVE ALGUÉM
Basta apenas um minuto na rotina do dia. Repare nos esforços prestados por alguém, independente do grau de a proximidade, e faça um elogio. O meio que pode facilitar essa ação é enviando um e-mail carinhoso e motivador para alguém, diariamente. No início faça, pelo menos, uma vez por semana, e aumente gradativamente. 



BOA AÇÃO - ALGO AGRADÁVEL
Bondade, gentileza, compaixão e empatia... bata tudo no liquificador e coloque em um copo longo. Tome ao longo do dia e emane aos outros esses sabores misturados. Essa receita não tem erro e o retorno é uma alma em boa forma e muita sorte. 
Depois dessa nutrição, realize uma pequena boa ação para alguém. Pode ser feito uma vez por semana, e aumente gradativamente. 
Pode ser um gesto simples: Pagar um café expresso para alguém, ajudar um idoso a travessar a rua, dar a vez para um estranho e qualquer outro gesto acolhedor.


CUIDE DA MENTE
Quando é permitido que a mente se entorpeça com avalanches de informações sem filtrar o que pode e não pode permanecer, envenenamos as medidas positivas. Entramos em atrito com nossa verdade e consciência.
Ao manter em equilibrio extinguindo o automático, apositividade fica livre, pois passamos a sentir as coisa reais.
Para cada problema, exponhas duas soluções. 



Reserve um momento para estar com a melhor companhia - Você! 

Espero que realize esses exercícios e possa construir uma ponte de possibilidades diantes dos infortunios
Até a próxima

🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻



Erika Dessler Redatora, na Agência AllThree.Roteirista e Produtora de AudioVisual, graduada em Comunicação Digital e Roteiro no Theatro Ruth Escobar. Viaja com o Cinema, Música, Bom humor, Literatura e Café como suas paixões intrínsecas tatuadas n´alma.

sexta-feira, 1 de setembro de 2017

MUITO ESTRESSE AÍ?

 ...UM BRINDE AO SILÊNCIO



Desde 1960 convivemos com um fenômeno chamado poluição sonora. Foi nesta década que os cientistas indicaram, como causa de diversas doenças, as disfunções: insuficiência cardíaca, problemas no sono, depressão,  pressão alta e até perda auditiva, quando havia alta exposição aos sons e ruídos urbanos. 
Quantas vezes você já se pegou extremamente irritadiça sem um motivo aparente? Ou, fadiga no meio do dia, como se a única coisa que ajudaria seria... sumir por alguns minutos?

Essas sensações são naturais e podem ser ocasionada por inúmeros fatores, mas está comprovado a influência negativa de sons em demasia. 

Na vida moderna é quase impossível se manter isolado dessa chuva ruidosa. Excessos sonoros constituem os ambientes internos e externos.

Conversas paralelas, buzinas, veículos, estabelecimentos e afins, este circuito favorece a negatividade dos ruídos, forçando a mente humana a se adaptar. Mas é quase impossível...
Para que o campo energético permaneça harmônico, a alma conexa e os passos firmes sem malefícios, é essencial a presença de um antídoto - O SILÊNCIO. 
Calmante genuíno, o silêncio, promove o aumento na proporção do pensamento. A racionalidade se abre, e o vínculo com o cosmo se potencializa. Sem dúvida, é o impulsionamento assertivo para novas ideias e desenvolvimento contínuo do intelecto. 
Pela neutralidade do silêncio, a exposição prolongada e repetitiva diminui os danos físicos e psicológicos, em qualquer fase da vida. 
A fisiologia humana explana que as ondas sonoras fazem os ossos da orelha vibrarem, e assim, transmitem o momento para a cóclea em forma de caracol, sistema interno do ouvido, convertendo as vibrações físicas em sinais elétricos, que o cérebro recebe, por sua vez. 


A reação do corpo é imediata, até mesmo, no estágio de sono profundo. 

Os ruídos são propensos a ativar em primeiro plano a amígdala cerebelosa, grupos de neurônios, oriundos dos lobos temporais do cérebro, ligado a formação da memória e campo emotivo. 
Quando ativadas, o organismo libera hormônios do estresse, como o cortisol. Muito barulho eleva o nível de estresse, internamente. 
Quanto maior a exibição do silêncio, mas as novas células no cérebro, principalmente as que não benificiam a saúde, se transmuta em neurônios funcionais. 
A neurociência afirma que o silêncio é responsável por amenizar demências e depressões. 
Silenciar é uma prática fundamental para o autoconhecimento, absorção e fortalecimento dos sentidos.

O ideal é que estimule a frequência silenciosa da rotina, com o costume de exercitar o silêncio, pelo menos, por duas horas diárias. 
Inicie com meia hora.
Aumente mais meia hora após algumas semanas. Com um mês, condicione à uma hora e meia. Com dois meses crave as duas horas de pausa sonora. 

                                                             


Se conecte com o silêncio e sinta florescer, a alma. 




Até a próxima!! 

↝↜↝↜↝↜↝↜↝↜↝↜↝↜







Erika Dessler Redatora, na Agência AllThree.Roteirista e Produtora de AudioVisual, graduada em Comunicação Digital e Roteiro no Theatro Ruth Escobar. Viaja com o Cinema, Música, Bom humor, Literatura e Café como suas paixões intrínsecas tatuadas n´alma.

segunda-feira, 21 de agosto de 2017


À TODA ÀS ESTRELAS E ESTRELOS...





O importante no dia de hoje é que realmente nos demos esta pausa....

sem fórmulas mas conectadas com o sentir.....
Sentir coisas boas...24 horas é um padrão que temos que relembrar.....e só praticando vamos adquiri lo.




O Planeta conta com nossas presenças DIVINAS

E o ESTRELA DE LUZ tbm....

EM FRENTE EQUIPE DE TRANSIÇÃO! !!!



AMOR E LUZ!!!!


                                ⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭⧬⧭



Drika Pedroza