SOLUÇÃO INACREDITÁVEL

KAIZEN 

Quantas vezes você protela coisas necessárias no dia a dia, só por não conseguir dar o primeiro passo?

Quantas ações são arquivadas, deixadas para lá, esquecidas, só por não conseguir iniciar mudanças simples?

Quantas conquistas gigantescas morrem no passado sem ao menos ter nascido no presente e que nunca farão parte das expectativas de um futuro?

Um professor japonês chamado Masaaki, decidiu colocar em prática a definição do termo: 

KAIZEN, que significa MUDANÇA PARA MELHOR.

Consiste em transmitir e executar um MELHORIA CONTÍNUA NA VIDA EM GERAL.

O uso deste conceito cresceu consideravelmente nas empresas no Oriente pós-Guerra. Com a escassez, não havia outro meio, a não ser, dar um passo de cada vez para que a Vida fosse reconstruída.

O Kaizen reforça três pilares que todas as pessoas precisam para o equilíbrio intrínseco satisfatório, e foi devidamente aplicado pela Toyota em sua instituição: estabilidade financeira e emocional, clima organizacional agradável e ambiente simples e funcional aos colaboradores.

Há muito o que se assimilar com esta concepção. O princípio, além de perspicaz, propicia uma volta às experiências infantis, em que cada mínimo aprendido constituía uma grande conquista no crescimento.

O segredo está em facilitar o começo. Para neurociência há explicação para dificuldade gritante que a humanidade tem de iniciar qualquer coisa, seja o que for – A culpa é do cérebro. 

Todo começo ativa resistência e receio, sem contar com a estranheza. Há uma indução de medo sobre o desconhecido, que neste caso é o resultado. Logo, permanecer no automático é o mais viável e seguro.

Considerar a fuga desse automático também requer energia adicional, o que leva a um esforço, e consequentemente uma reação cardíaca, o aumento na pressão sanguínea, a dilatação da íris e muitas outras mudanças fisiológicas. Esse atrito interno ocorre, muitas vezes, sem a nossa percepção direta, mas suficiente para deixar marcas no subconsciente impedindo as tais mudanças. Em suma, criar um novo hábito é um tremendo esforço mental.

E o Segredo?

Como enganar o cérebro? 

Já que, só em pensar em alterar a rotina o corpo se ativa em uma negativa prévia, podemos começar com passos curtos, mas bem curto mesmo.

Exemplo: Você precisa parar de beber refrigerante, no entanto, toda vez que pensa nessa possibilidade, é consumida por tristeza, melancolia, quase uma depressão. Seu costume é de beber nas cinco refeições do dia, aplicando o Kaizen, você pode optar em beber apenas no almoço e jantar. Compreendeu?

Seja qual for a decisão, mudança ou hábito, comece com pouco, uma ação risível, assim estará condicionando seu corpo, mente e alma sem traumas ou bloqueios. 

Enfim, de mãos dadas com a naturalidade.

Aproveite o fim desta leitura e faça um 

teste simples, aplique KAIZEN em alguma situação que vem iludindo sem conclusão. Com o passar do tempo a rotina será uma constante mudança para melhor.

Sem pesadelos, tão pouco, prisões!

Até breve!!

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Erika Dessler Redatora, na Agência AllThree.Roteirista e Produtora de AudioVisual, graduada em Comunicação Digital e Roteiro no Theatro Ruth Escobar. Viaja com o Cinema, Música, Bom humor, Literatura e Café como suas paixões intrínsecas tatuadas n´alma.